내몸사용설명서 올바로 걷기 돈 안드는 건강법
걷기에는 과연 어떤 비밀이 숨겨져 있는 것인지,
잘못된 걷기 습관부터 올바른 걸음걸이, 팔자걸음과 안짱걸음 교정법
등을 꼼꼼하게 전하며 걸음 교정의 놀라운 효능과 구체적인 해답을
제시해 사람들의 이목을 사로잡은 걷기 전문가
안광욱 씨가 출연하여 올바른 보행법을 알려준다.
걸음 교정 전문가 안광욱 교수는
"잘못된 걸음걸이는 오히려 건강을 망치는 원인이다.
안 걷느니만 못하다" 라고 단언하여 말한다.
바른걷기는 유산소 운동 효과(체중감소)와 면역력 증가(노화 방지)
효과가 있으며, 걸음걸이 교정만으로 다양한 증상으로부터
벗어날 수 있다고 한다.
잘못된 걷기로 인해 발생되었던 관절염, 허리 통증, 두통, 위장병이
호전되고, 체중 감량에도 효과도 있다고.
병원에서 알려주지 않는 걷기의 모든 것
눈으로 보고도 믿을 수 없는 걸음
돈 안 드는 건강법! 제대로 걷는 법을 오늘 방송에서 공개한다.
＜7월 4일 토요일 11시 방송＞
