나는 몸신이다 24회
종아리 관리 하나로 모든 질환을 예방한다.
과거보다 영양상태가 나아지고 의학의 발달로 사람의 수명이 늘어나면서
건강한 노년의 삶을 살수 있도록 많은 사람들이 건강에
지대한 관심을 갖고 있다.
전에 방송된 눈 좋아지는 눈주위 근육 운동법을 보면서 진짜 효과가 있는 것을 보며 상당히 놀란 적이 있다.
본인도 안경을 쓴지 오래라 이 방송을 보고 매일 눈운동법을
따라하는 계기가 됐다.
매주 즐겨보는 프로그램이라 시청할 때마다 놀랍다는 생각이 많이 든다.
오늘 방송되는 나는 몸신이다에서는 종아리에 대한 의학적 지식과
종아리 운동으로 전신 건강을 지키는비법을 알려준다.
"종아리"만 잘 관리해도 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 비만의 4대 성인병을 예방할 수 있음은 물론 우리 몸의 각종 질병을 알아보는
건강의 척도가 된다고 한다.
종아리는 아래로 내려온 혈액을 다시 올려 보내주는 펌핑 역할을 하기 때문에 이것이 원할하게 이루어져야 전신이 건강해 진다.
여성들의 매끈한 각선미와 각종 성인병까지 잡는 종아리 운동법을 보여줄
몸신이 오늘도 어김없이 등장한다.
연예계 톱스타들의 종아리를 전문적으로 관리하고 근육 연구만 20년째 매진한 특별한 몸신이 종아리 운동법을 선보인다.
국내에 많이 발병하는 당뇨, 고혈압, 비만, 고지혈증의 4대 성인병과 뇌졸증,
동맥경화, 심장질환 같은 심혈관 질환까지
예방할 수 있다는 종아리 운동법!!
몸신이 알려주는 종아리 운동법은 종아리 근육에 자극을 줄 수 있도록 딱딱한 야구공을 이용하여 어느 장소에서나 쉽게 운동할 수 있다는 장점이 있다.
<2015. 6. 3(수) 밤 11시 채널 A>
